jueves, 20 de agosto de 2009

Sanidad mental y corporal la base para estar feliz

Estamos en épocas de “crisis”, tanta a nivel de salud como económica, si miramos a nuestro alrededor todos corren veloces a algún lugar, cuando le preguntas a las personas en estas épocas de crisis que creen y opinan te dicen que están preocupados por su trabajo por su familia por su situación, extrañamente nadie sabe exactamente como los puede o no afectar cualquiera de las crisis pero igual siguen preocupados.

Hay un proverbio árabe muy antiguo que reza: “Si tienes un problema que tiene solución, no te preocupes pues tiene solución, ahora si tienes un problema que no tiene solución, no te preocupes pues no tiene solución.” Debiésemos seguir más frecuentemente este consejo y habría bastante menos estrés negativo del que hoy existe.

En general yo creo que no hay total claridad respecto de lo que está pasando a nuestro alrededor, básicamente porque no tenemos la información apropiada, necesaria o suficiente para darnos cuenta de la dimensión o impacto sobre nuestras vidas, en sencillas palabras, no tenemos idea de lo que realmente está pasando. Por todo lo anterior usted debe saber que jamás se debe tomar una decisión sin la información apropiada y menos generarse un estrés innecesario en su vida si no conoce los alcances, muchas personas se han sugestionado al extremo de enfermarse o hacer que lo negativo que creyeron les ocurra.

Tome conciencia de su estado, piense en lo que desea para su vida luego pregúntese cuanto tiempo se dedica a usted mismo cada día y cuanto hace por lograr la vida que desea para usted, si usted no se ama a si mismo no se cuida no se regala espacios de libertad, nadie lo hará por usted.

De gracias cada día por lo que tiene y pida a su Ángel de la Guarda lo que quiere o desea luego deje que la divinidad trabaje para usted.

Deje que su felicidad fluya dígale a los que ama “te amo”, dígale a los que lo ayudan “Muchas gracias”, levántese y de un gran bostezo, una tremenda estirada y una gran risa y su día comenzará de mejor forma los que vivan con usted deberán contagiarse de esta actitud y así contagiar a otros con ese espíritu de libertad de elegir pasarlo mejor.

Cuídese, protéjase, sea feliz, cumpla sus sueños, no es tan difícil y va a gastar menos energías que si se levanta a pasarlo mal o a estar enfadado de su situación, que dicho sea de paso, usted mismo eligió. No culpe a otros de sus malestares pregúntese a usted mismo como resolverlo de la mejor forma. Si no está conforme con su trabajo haga un currículo nuevo y envíelo a otras empresas donde le gustaría estar o crea que va a recibir una mejor compensación financiera o de trato, cambie de cargo dentro de la misma empresa postulando internamente a un nuevo puesto o área, haga algo por usted mismo y no espere un Quijote salvador, haga su propia espada Jedi y úsela para beneficio de su vida corte los viejos atavíos y renuévese.

Promuévase con sus amistades a fin de buscar otras alternativas, pero lo más importante haga algo distinto a lo que hoy hace, solo de esta forma su vida comenzará a cambiar para su bien.

Ahora si no hay cambios de acuerdo a sus expectativas haga las modificaciones necesarios hasta comenzar a tener los resultados esperados, use su poder interior no su débil corteza exterior para conseguirlo y recuerde las palabras de su creador “Fuiste echo a su imagen y semejanza”, hazlo ya.

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